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精油按摩丰胸 让你抬头挺胸

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-05-10 18:55 字体大小:【
  按摩手法一
 
  倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:
 
  1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
 
  2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
 
  3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
 
  4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
 
  按摩手法二
 
  胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
 
  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
 
  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
 
  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
 
  成效:刺激胸部组织,让乳房长大。
 
  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
 
  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
 
  3、在双乳间做8字形按摩。
 
  成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
 
  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
 
  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
 
  3、左右轮流伸展约各五次。
 
  成效:使胸部不会松垮的按摩法。
 
  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
 
  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
 
  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
 
  补充说明指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效:
 
  膻中穴: 两个乳头连线交叉点點,正对到胸骨上的位置。
 
  乳根穴: 两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。
 
  天溪穴: 位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。
 
  超级贱招: 峨眉派不传之秘籍。以上施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,對於乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主!
 
  如果你正值发育期,以上这些方法绝不会你失望的!至於已经过了青春期的女性,也不要气馁,这些方法还是适用的,想要摆脱飞机场的困境,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。
 
  每个月的最佳丰胸周期
 
  从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,也正是激发乳房脂肪囤积積增厚的最佳时机。
 
  然在这10天的饮食中也必需摄須取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、豆类、花生,薯以及坚果等,要多喝牛奶,尤其是“木瓜牛奶",但是最好避免可乐、咖啡。

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