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饮食丰胸 塑造丰挺美胸

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-05-10 18:54 字体大小:【
  胸部是女人的第二张脸,胸小会觉得自卑,胸大又担心下垂。要做到完美的胸部可不容易啊。今天艾柏丰胸茶小编就教你大胸小胸都适用的丰胸美胸要点,让你迈向自信!
 
  四款丰胸茶 喝出大咪咪
 
  很多小胸MM总是很苦恼,该怎样才能让自己的胸部丰满起来呢?其实最好的方法就是用食疗的办法。下面艾柏丰胸茶小编给你推荐4款丰胸茶,有木瓜玫瑰丰胸茶,桂圆红枣木瓜丰胸茶。让你的胸部喝一天大一号,并且让你丰胸健康又安全。
 
  鹿胶丰胸茶
 
  功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。
 
  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水
 
  做法:
 
  1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
 
  2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
 
  桂圆红枣木瓜丰胸茶
 
  材料:龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc
 
  制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。
 
  木瓜奶味丰胸茶
 
  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)
 
  作法:木瓜片,放入茶包,以微火闷煮3分鐘,加入少许牛奶拌匀。
 
  功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。
 
  木瓜玫瑰丰胸茶
 
  材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)
 
  作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用囉。
 
  功效:能有效的消水肿,补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。
 
  六款丰胸食品 吃出完美胸型
 
  丰胸是很多小胸MM们的最爱,她们总是苦恼有没有什么不必受苦就可以丰胸的好办法,其实是有的那就是食物。
 
  譬如五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类,六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美?看看下面的丰胸食品能否帮到你!
 
  1、五谷根茎类
 
  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。
 
  食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。
 
  2、奶类
 
  营养素:主要提供蛋白质及钙质。
 
  食物来源:牛奶、奶酪、发酵乳等。
 
  3、蛋豆鱼肉类
 
  营养素:主要提供蛋白质。
 
  食物来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
 
  4、蔬菜类
 
  营养素:主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。
 
  食物来源:蔬菜种类繁多,例如青江菜、小白菜、芥菜…等。
 
  5、水果类
 
  营养素:主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
 
  食物来源:水果种类繁多,例如番石榴、苹果、橙子…等。
 
  6、油脂类
 
  营养素:主要提供脂质。
 
  食物来源:为烹调用油,有色拉油、花生油、猪油等。

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