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丰胸方法小妙招拯救“太平公主”

文章出处:未知责任编辑:www.ysyy.org作者:admin人气: 发表时间:2018-02-13 22:47 字体大小:【
  前凸后翘的完美身形是很多MM都想拥有的,如何拥有傲人的曲线?下面就给大家介绍几个方法小妙招,拯救“太平公主”。
 
  丰胸小方法1:在生理期丰胸
 
  从月经来的第1天和第3天是最佳的时期,如果在这期间多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以为乳房囤积更多的脂肪。
 
  丰胸小方法2:多喝参花炖瘦肉汤
 
  参花炖瘦肉含有丰富的蛋白质和B族维生素,是雌激素合成分泌不可缺少的营养要素,其中维生素B1、B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育。
 
  做法:将瘦肉切成块,放入锅中,然后加入10克党参,20克北芪等配料慢炖即可。
 
  丰胸小方法3:乳房按摩
 
  乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,使乳房发育,起到隆胸的作用,将一只手放在乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩,两只手同时进行,每天按摩20次。
 
  丰胸小方法4:常做扩胸运动
 
  做法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直,然后把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
 
  这个简单简单的扩胸运动是被公认的最有效的运动,坚持做可以让胸部变得丰满挺实。
 
  丰胸小方法5:睡前15分钟丰胸小动作
 
  1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
 
  2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。
 
  3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
 
  4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
 
  5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
 
  日常好习惯有助于护胸
 
  1、侧卧或仰卧,以免挤压胸部。
 
  2、购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。
 
  3、尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。
 
  4、日常胸部按摩
 
  由内而外做圆圈形按摩,双手握住乳房,轻轻震动一两分钟,轻轻拍打乳房下侧,双手交替由胸颈处向上提升按摩。
 
  5、中药食谱丰胸
 
  另外,还可以利用中药食谱,做法也很简单:先将淮山药切成片,然后将米淘净,一同放入锅中炖,如常煮粥法,以熟烂为宜。
 
  6、鸡蛋乳酪紧实胸膜
 
  材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒。
 
  做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。
 
  用法:用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉,用温水将胸膜冲洗干净。
 
  丰满浑圆的美乳是每个女性都追求的,这几个健康的小方法,可以帮忙塑造丰满乳房。

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