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自己丰胸的最快方法 3个小妙招成就绝世美乳

文章出处:未知责任编辑:www.ysyy.org作者:admin人气: 发表时间:2018-01-13 20:39 字体大小:【

首先我们说的是手法丰胸,对于丰胸来说,最直接最有效的方法莫过于按摩胸部了。

1.拧转按摩法

用双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上,再跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间。

按摩胸部的时候注意,要由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。这个时候手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。

最后,再由乳房上方开始按摩到中间的胸谷,稍微用点力轻擦,按擦十次左右后再换另一侧继续按擦。


大家不知道吧,呼吸也能帮助丰胸哦!正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦。下面具体教大家几个通常的胸式吸法,还能够有效提升胸部,使乳房更挺拔。

2.胸式吸法

第一,双手在胸前乳谷间前方大概十厘米的位置合掌,注意合掌时的肘张挺展开,眼睛斜看着上方。

第二注意收紧小腹,抬头挺胸看,然后吸气,在五秒钟内吸满空气,双手合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

第三,然后再用五秒钟的时间内缓缓呼气,放松全身,注意一呼一吸之间十秒钟的样子完成,这记做一次,呼吸八次为标准,尽可能超过八次。

 

 

 

3.中药食谱丰胸

另外,还可以利用中药食谱丰胸,做法也很简单:先将淮山药切成片,然后将米淘净,一同放入锅中炖,如常煮粥法,以熟烂为宜。

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