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减肥与丰胸同时进行

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-05-13 18:43 字体大小:【
  身材肥胖的女性渴望减肥,胸部扁平的女性渴望丰胸;而肥胖的女性都胸部丰满,瘦弱的女性都胸部扁平。一旦减肥,胸部就跟着缩水;一旦增肥,胸部虽然跟着膨胀起来,可是全身的脂肪同时也在增加。
 
  所以,减肥与丰胸可以说是相互矛盾的两个问题,但是每一个女人都希望既骨感又性感,既拥有纤细的腰身,又拥有丰满的胸部和紧实的臀部。当减肥遇上丰胸时……
 
  ★ 局部减肥进行时
 
  一眼望去大街的美女数不胜数,她们千娇百媚、风情万种,但是仔细审视一下就会发现有的美女腰不够细,有的美女小腹突出,有的美女腿粗了点……
 
  原来身材完美的女人是那么少,总会有些小缺憾让人惋惜,如果能将这些小缺憾修饰一下就无可挑剔了。因此,通过局部减肥完美修身在现在受到了女性们的热烈追捧。
 
  A、瑜珈局部瘦身
 
  瑜伽在塑造体态,平衡身体,燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。
 
  1、最佳臀部減肥法
 
  2、最佳腰腿減肥法
 
  3、最佳腰背減肥法
 
  B、局部减肥按摩膏
 
  1、贝罗红辣椒纤体按摩凝露
 
  BALO红辣椒纤体按摩凝露含天然红辣椒油、天然蜂胶、天然萃取生姜及海藻精华成分,对于脂肪肥厚部位者能直接促进血液循环、滋润、收缩,以达到窈窕曲线,纤体美肤的效果!
 
  使用方法:可敷于觉粗糙、脂肪较肥厚部位(手腕、手臂、腰部、小腹、臀部、大腿)由下往上方向按摩。洗澡之后使用感觉效果更明显。
 
  用保鲜膜包上,会有更好的效果. 注意事项,使用15分钟之后才有燃烧感,不可重复使用过多,因肤质不同燃烧感受亦不同。
 
  2、 红花素瘦身啫哩
 
  独有的Dimensional外用定向减肥技术,通过皮肤表面使用深层渗透皮下脂肪组织,全面激活脂肪酶活性,活化脂肪酶,促使脂肪细胞产生运动,燃烧多余脂肪,快速分解多余脂肪酸,通过体内微循环快速分解并排出体外。
 
  使用方法 : 清洁皮肤,用热毛巾(或热水袋)捂热数分钟,促使局部血液循环加快,取适量“红花素瘦身啫哩”均匀涂抹在需减瘦部位。
 
  用手按顺时针方向作圆周式按摩,按摩时适当用力,时间约为15-20分钟,直到按摩部位干燥为止。使用时间以早晚各一次为宜。
 
  ★ 重点丰胸勿忘记
 
  在采取各种方法减肥时,不要忘记了同时进行丰胸,以防止减肥造成的胸部缩水。
 
  A、运动丰胸
 
  1、举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效。
 
  2、扩胸运动—-两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气。
 
  3、结实胸腹运动—颈和腰同时保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张。
 
  4、强化胸部运动—-上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮换做10次。
 
  5、下斜推举-—双手各举5磅哑铃,注意推上时要呼气,手肘关节则保持微曲,推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角,可连续做12次左右。
 
  6、胸前推举—-以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧。
 
  7、器械运动—做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌。
 
  8、游泳—-水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用。

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