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减肥胸先瘦的妹纸学学这美胸按摩

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-04-04 17:08 字体大小:【
  想让胸部坚挺集中,掌握黄金美胸4大穴点就对了。
 
  以两侧乳房的乳头为中心点,垂直于胸部外缘上下方,约3指并拢宽度各为鹰窗穴和乳根穴;而水平向右、左侧约3指并拢宽度,则是膻中穴、天溪穴。
 
  资深芳疗师施慧君表示,鹰窗穴、乳根穴主要诉求让乳房更坚挺集中,而两乳头中线的鹰窗穴,按下有酸麻感,对于时常感觉胸闷者有疏通作用,天溪穴位于胸部外侧,为淋巴集中地带,常按可增进循环,改善副乳等情形。
 
  【按摩steps】
 
  Step1
 
  按摩之前,取适量乳液或胸部按摩霜置于双手掌心,先相互搓揉让双掌发热,使其温度与肌肤相近,按摩时更易吸收。先以右手大拇指按压膻中穴5秒。
 
  Step2
 
  右手顺势往左胸下按压乳根穴5秒,左手可以稍微将左胸往上提起,方便更容易找到穴点。
 
  Step3
 
  右手拇指放开,四指指腹稍微出力,慢慢沿着乳房外侧轮廓往上按压,先按到天溪穴后停留约5秒。
 
  Step4
 
  指腹再沿着乳房外侧向上滑动,至鹰窗穴时以食指定点按压,停留约5秒。步骤1——4为一个循环,建议重复30次后,再以同样方法按摩右胸。

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