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吃这6类均衡食物 让胸部更完美

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-03-29 17:44 字体大小:【
  1.五谷根茎类
 
  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。
 
  食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。
 
  2.奶类
 
  营养素:主要提供蛋白质及钙质。
 
  3.蛋豆鱼肉类
 
  营养素:主要提供蛋白质。
 
  食物来源:鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
 
  4.蔬菜类
 
  营养素:主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。
 
  5.水果类
 
  营养素:主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
 
  食物来源:水果种类繁多,例如番石榴、苹果、橙子…等。
 
  6.油脂类
 
  营养素:主要提供脂质。
 
  食物来源:为烹调用油,有色拉油、花生油、猪油等。
 
  合理的运动饮食之余再加上艾柏丰胸茶丰胸效果更佳,艾柏丰胸茶天然中草药健康安全,艾柏丰胸茶以葛根、艾叶为核心成分,同时添加茯苓、当归、丹参、枸杞子等为辅料,聚合了多种超微精油小分子及活性因子,在提高胸部渗透力、激活乳腺细胞、促进胸部膨胀挺拔的同时,其所含的胶原蛋白和弹力素营养精华还给胸部立体的保护和呵护,巩固胸部营养,强化结缔组织的支撑、塑形功能,使胸部形态完美且弹性十足,全面提升、紧致、坚挺,呈现完美胸形,使乳房变大、变圆、变挺、变翘!

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