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运动小战术 拯救你的胸部

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-03-28 16:26 字体大小:【
  看着自己平坦或是下垂的胸部,除了伤心就是难过。现在有拯救的方法了。下面小编给你介绍拉毛巾运动,按摩,针灸和饮食几种拯救方法。这几种方法结合起来,快来拯救你的胸部吧!
 
  拉毛巾扩胸
 
  左:双脚分立,同肩宽,毛巾缠腰,夹紧腋部。右:双臂用力向内交叉式拉紧,维持动作8秒,然后放松。重复练习10次。
 
  双侧的乳房肌肉组织各分为五组:上束、中束、下束、内束、外束,锻炼后对胸部起的作用分别是拉高胸线、使胸部结实、防止下垂、加深乳沟、向内收紧。在健身房教练会根据你的情况分重点地锻炼。
 
  拯救乳房三秒妙招
 
  拯救方法:按摩
 
  基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰
 
  成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。
 
  配合专业美胸产品刺激激素分泌,加速吸收有益成分,补充胸部缺乏的营养。
 
  1. 自己动手,侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20次后,换右手按摩左乳房20次。
 
  2. 专业按摩:美容院里的美胸疗程因为配合有仪器及专业产品,所以效果更好。如果你很懒,有经济实力和足够的时间,选这里就对了。
 
  拯救方法:针灸丰胸
 
  针灸起源于祖国古老中医理论,能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,达到丰胸功效。
 
  拯救方法:吃出漂亮
 
  青春期是女性塑造身形的关键时期,如果那时减肥、挑食便容易造成乳房发育不良。在20岁后,想丰胸同时保持身材就要特别注意量的掌握了。你吃的花样越多,比例越均衡越有好处。
 
  勤加保养身体,即便是很简单的护理都会带给女人一生的美丽,不要松懈哦。

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