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8式按摩让你涨胸不长肉解决外扩下垂扁平

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-03-19 18:57 字体大小:【
  以前我很自卑,因为老公老是打击我说我胸很小手感不好,睡平的时候跟男的没有什么区别,每次逛街看到波霸妹会忍不住回头看两眼,每每我们闹着玩总是拿我打趣,让我又爱又恨,又一次下定决心丰胸,很多方法都试了,钱也花了不少不见效果,后来闺蜜天天逛论坛微博推荐了我一个手动按摩方法,每天晚上我都会坚持,也会让老公帮我按,坚持一个多月效果真的不错,老公每天更是勤快的不得了帮我按摩。
 
  现在小编就把这个教程贡献出来,希望更多平胸MM有时间真的可以试试,下边真人示范八式活血丰胸按摩操,手把手的教学,按摩之后可以有效促进血液循环,晚上回家赶快给自己的胸部解放解放。
 
  1、画圈按摩
 
  双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。
 
  2、交替按摩
 
  双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。
 
  3、提升按摩
 
  一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
 
  4、托胸动作
 
  双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。
 
  5、两侧轻按
 
  一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
 
  6、螺旋式按摩
 
  单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
 
  双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。
 
  7、按压动作
 
  四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。
 
  8、滑动按摩
 
  双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

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