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新晋宅男女神孟茜 教你塑造诱人胸器

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-02-08 22:08 字体大小:【
  宅男女神孟茜最近代言某品牌内衣,她那迷人的胸器呼之欲出,吸引了无数男性朋友。毋庸置疑,孟茜身材确实是一级棒,标准的S型傲人身材。不仅是男性,连女性几乎都吸引过去了。究竟她打造诱人胸器的招数是什么呢?我们来研究研究她的妙招!
 
  新晋宅男女神孟茜 教你塑造诱人胸器
 
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  一、孟茜塑胸法之 “多按摩,多运动”:
 
  孟茜强调,多对自己的咪咪按摩,多做对胸部发育有利的运动能强健胸部的肌肉弹性,会使咪咪越来越大哦!所以,在这里,她极力推荐一下两种丰胸方法,分别是蛙泳-按摩结合丰胸法和四步有效丰胸操。
 
  NO.1、蛙泳-按摩结合丰胸法:
 
  1、床上蛙泳: 睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
 
  2、睡前按摩 每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便。
 
  新晋宅男女神孟茜 教你塑造诱人胸器
 
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  3、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内。
 
  4、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。
 
  5、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
 
  6、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。 5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
 
  NO.2、四步有效丰胸操:
 
  step.1、伸臂舒胸:
 
  这个动作很像伸懒腰哦,双手交握,掌心翻转向一侧上方提拉,带动另一侧胸腰的伸拉,要注意手肘尽量伸直,并向耳后伸展。左右两侧交替练习。
 
  step.2、斜提胸:
 
  左手在脑后拉住右手,向左下方拉动,带动侧胸腰向左下倾斜,注意左手肘向下拉至极限,使左侧胸腰有挤压感,右侧胸腰伸拉。左右两侧交替练习。
 
  新晋宅男女神孟茜 教你塑造诱人胸器
 
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  step.3、前展胸:
 
  自然站立,双手在背后交握,向后向上提拉;同时胸部用力向前方平推、扩展。要注意双肩保持下沉的状态。
 
  step.4、后收胸:
 
  自然站立,双手向前交握,翻转手心向前推手掌,同时胸部向内收、用力后推,让上半背部形成一个向后的弧度,整个上背部扩展开。
 
  二、孟茜塑胸法之 “多吃玉米”:
 
  孟茜的身材绝不是盖的! 她说多吃玉米能促进乳腺增长,因为玉米属于粗粮,营养价值很高,除了能补充各种维生素外,还有丰胸减肥的功效。很多人只知道玉米煮着吃,煲汤喝,但是将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品吃过的人就不多了。
 
  玉米的营养成分:
 
  鲜玉米中所含的大量天然维生素E,它可以调节神经和渗出,增强新陈代谢,并能让皮下组织丰润有弹性,若是常填补维生素E,女性皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。
 
  玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
 
  新晋宅男女神孟茜 教你塑造诱人胸器
 
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  丰胸原理:
 
  玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,能帮助乳房发育,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。
 
  吃新鲜玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费,当茶喝也能填补营养。
 
  由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸,还能对人的身体有其他各种好的功效,而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品。所以多吃玉米是好处多多的。

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