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产后丰胸,抓住时机很重要

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-01-25 19:10 字体大小:【

  很多妈妈在产前及产后的身材差异极大,因为怀孕期不停的吃东西,而且又很少运动,使胸部开始低垂变形,其实产后有丰胸的好时机,只要你用对方法,身材可以完全回来。

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  一、怎么才算女性完美胸部

  1、胸部坚挺饱满

  完美的胸部除了尺寸大小外,胸部的坚挺、饱满也是非常重要的。

  2、配合身体协调

  有些女性对胸部的大小有偏见,认为越大越美,盲目追求巨乳,其实胸部的大小和个人身材、体型、胖瘦等协调,才称得上是美的。

  3、健康胸围大小

  东亚女性健康胸围大小与身高的关系为:身高×0.53,按照这个标准计算,胸围/身高(cm)值在0.5-0.6的范围内都是健康的。

  妈咪们产后按摩胸部有助于丰胸。

  二、产后丰胸的最佳时机

  1、不应节食减肥

  吉林国健妇产医院医生介绍,胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。

  2、使乳房再发育

  不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但吉林国健妇产医院医生指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

  3、给健康加保险

  乳房疏通被称为绿色健胸。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。

  4、乳房按摩方法

  仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

  三、产后丰胸错误观念

  1、胸部越大越好

  吉林国健妇产医院医生说,理想的胸部是丰满挺拔、有弹性,与女人的身材相配称的;形状以半球状为最佳,乳房的皮肤润泽,颜色与全身的肤色相一致。所以千万不要把大当成胸部美的唯一标准。

  2、盲目采取丰胸

  手术丰胸无法把乳房组织和皮肤固定在一起,只能起到暂时性的让乳房体积增大,随著时间的关系,胸部还会慢慢缩小。乳房会变得更加松弛、下垂,外观极为难看。

  3、听信广告丰胸

  千万不要盲目听信广告,在做出选择前,应先对丰胸机构的历史、规模、实力、技术来源进行详细考证,以免浪费了金钱还得不到效果,甚至危害了身体健康。

  4、听有效就尝试

  据调查,女性乳腺肿瘤发病率已位居各类肿瘤的第一位,除人们喜食高蛋白、高脂肪的食品外,滥用丰胸药物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。

  产后丰胸吃什么好

  肉类:可以选择含蛋白质和胶质丰富食物,比如猪尾巴、猪蹄鸡蛋和阿胶等;蔬菜类:可以选择莴苣科植物,比如卷心菜、莴苣菜心、生菜等;瓜果类:有很多丰胸效果也是特别好的,特别是木瓜,可以做成各种木瓜食谱;干果类:可以选择桂圆、花生、红枣、杏仁、腰果、莲子、芝麻等,具有补气补血和促进第二性征的功效。

  

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