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想要获得傲人的身材,upup丰胸操能带给你不一样的

文章出处:www.ysyy.org作者:艾柏丰胸茶人气: 发表时间:2018-03-19 19:00 字体大小:【
  想要获得傲人的身材,那你知道upup丰胸操吗?upup丰胸操能带给你不一样的体验,让你不用钱也能让胸部快速升级。快和小编一起来看看upup丰胸操的步骤吧。
 
  upup丰胸操
 
  步骤一
 
  以手掌放平,放在胸部底部,由下向上推送乳房10至20次,力量要适宜,同时保证胸部不向两边扩张,手掌向上推送时不要超过乳头水平。
 
  步骤二
 
  同样1的开始动作,然后以乳头为中心,作环形掌揉20至30圈,不要用力过大,当手掌运行到乳房上方再慢慢向下运动。
 
  步骤三
 
  将手掌置于乳头部,尽量不要按到乳头,施以慢速振法1分钟,每分钟30至60次。
 
  步骤四
 
  以手指揪乳头10数次。此步骤对于乳头凹陷者尤为重要。
 
  步骤五
 
  以双手手指,轻轻圈住一个乳房周围组织,每次停留3秒钟,每个进行10次。
 
  步骤六
 
  双手平胸贴住,分别由乳沟处往下平行滑按,一直到乳房过了乳晕。
 
  upup丰胸操就如上诉所述,想丰胸的你千万不要错过upup丰胸操,相信坚持做upup丰胸操,傲人美丽的身材再也不是梦!

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